OUDER DOKI DOE 1: DOKI EET GEZOND
Inleiding
Deelnemen aan de dagelijkse activiteiten in de klas en op school, het vergt veel energie van een kleuter.Gezonde voeding speelt hierbij een belangrijke rol; zowel het ontbijt, de lunch als het tussendoortje verdienen de nodige aandacht.
Ouders bepalen wat kleuters eten op school. ‘Gezond in de Boekentas’ geeft tips.
Meer weten over gezond opvoeden? Surf ook eens naar www.gezondopvoeden.be een website boordevol opvoedingstips over voeding, beweging en andere gezondheidsthema’s.
Meer weten over een gezond voedingspatroon? Bekijk dan de informatie bij de voedingsdriehoek van het Vlaams Instituut Gezond Leven.
Suggesties
Educatieve materialen
1-2-3 aan tafel
Een boekje voor ouders met jonge kinderen boordevol leuke tips en interessante weetjes, ook voor moeilijke eters.
Het boekje kan je hier downloaden of bestellen.
Een gezond eetpatroon
Tips en weetjes omtrent een gezond eetpatroon vind je terug op:
- Gezond opvoeden:
- Een gezond eetpatroon
- Tips voor je jonge kind van 2 tot 5 jaar
- De gezonde brooddoos - Oog voor lekkers:
- Hoe ouders betrekken
De brochures “Ontbijt”, “Lunch” en “Warme maaltijd” helpen ouders op weg.
Wat zit er in mijn gezonde brooddoos?
Wat hoort er wel en niet thuis in de brooddoos van kinderen?
Download de kleurrijke folder om ouders te informeren.
Gezond trakteren
De website gezondtrakteren.nl biedt ideeën voor gezonde traktaties, zoals bijvoorbeeld een hippe fruitsaté.
Ook thuis aan de slag? Inspiratie voor kindvriendelijke recepten
Op de NICE-site vind je in de rubriek met kindvriendelijke recepten lekkere "1 2 3 aan tafel" recepten. In de knibbel knabbel Calcimuskeuken vind je een reeks recepten voor kinderen van verschillende leeftijden.
Maak er een feest van om iedere dag te mogen lunchen op school!
Een feestelijke brooddoos voor je kleuter?
Klik hier voor meer ideeën.
