MOEV's met flexabanden
Laat je leerlingen met bewegingstussendoortjes meer bewegen tijdens de schooldag en minder lang stilzitten tijdens de lessen. Met de flexabanden kan je op een heel eenvoudige manier bewegingskansen bieden aan je leerlingen in het secundair onderwijs.
Benieuwd hoe je aan de slag gaat? Neem een kijkje in onderstaande brochure. Ontdek ook waarom bewegingstussendoortjes belangrijk zijn en hoe je bewegingstussendoortjes een plaats geeft in het bewegingsbeleid van je school.
Ontdek de brochure Bestel flexabanden
Ontdek de 20 filmpjes en laat je inspireren!
1 I Voorwaartse uitvalpas
2 I Voorwaartse uitvalpas arm plooien
3 I Zitbeweging
4 I Zit naar staande positie
5 I Zijwaartse stap
6 I Zijwaartse stap en zitbeweging
7 I Voet neerwaarts uitduwen
8 I Bovenbeen uitduwen
9 I Trek en duw
10 I Trek duw op één been
11 I Arm voorwaarts uitduwen
12 I Arm opwaarts uitduwen
13 I Zwembewegingen
14 I Armen voorwaarts uitduwen
15 I Armen achterwaarts plooien
16 I Armen opwaarts plooien
17 I Arm achterwaarts opendraaien
18 I Zit-arm opwaarts/neerwaarts uitduwen
19 I Zit-arm opwaarts/neerwaarts uitduwen op één been
20 I Armen zijwaarts opendraaien
De Luuks bewegingstussendoortjes met flexabanden zijn een realisatie van MOEV i.s.m. Vlaams Instituut Gezond Leven en Sport Vlaanderen.
