9 nieuwe rustgevende bewegingstussendoortjes met Gio Kemper!
Werk aan het welbevinden van je leerlingen met deze bewegingstussendoortjes.
Hét belangrijkste kenmerk van deze tussendoortjes is dat ze échte rustbrengers zijn in de klas. Telkens is er een link naar een specifieke yogabeweging. Ketnetheld Gio Kemper brengt alles heel aantrekkelijk in beeld.
Bij elk bewegingstussendoortje hoort een lesfiche voor de leerkracht. Hiermee sla je eenvoudig de brug naar een klasgesprek over het welbevinden van je leerlingen. Het gesprek hierover aangaan is belangrijk. Leerlingen die zich goed in hun vel voelen én goed omringd zijn door een positieve klasgroep zijn meer betrokken in de les, werken efficiënter samen en nemen hun verantwoordelijkheid in de klas.
Gio Kemper brengt bewegingstussendoortjes geïnspireerd op yoga
De bewegingstussendoortjes kan je raadplegen via een lesfiche én een filmpje. Ketnetheld Gio Kemper brengt ze in beeld. Gio is een bekend gezicht bij kinderen.
De bewegingen in deze bewegingstussendoortjes zijn telkens geïnspireerd op yoga. En dit brengt voordelen met zich mee. Via yoga leren leerlingen bewuster omgaan met emoties, reduceren ze angst en stress, stimuleren ze het positieve zelfbeeld en ontstaat er rust in lichaam en geest.
De houthakker
Doelstelling:
- kom tot rust
- verhoog je concentratie
- laat innerlijke spanning los
Gespreksonderwerp (via lesfiche): opkomen voor jezelf en anderen
De bij
Doelstelling:
- kom tot rust
- verhoog je concentratie
- kom tot innerlijke rust
Gespreksonderwerp (via lesfiche): innerlijke rust
Het konijn
Doelstelling:
- kom tot rust
- verhoog je concentratie
- word wakker en alert
Gespreksonderwerp (via lesfiche): alertheid
De berg
Doelstelling:
- kom tot rust
- verhoog je concentratie
- voel je veilig/zelfzeker
Gespreksonderwerp (via lesfiche): zelfvertrouwen
De krijger
Doelstelling:
- kom tot rust
- verhoog je concentratie
- vergroot je doorzettingskracht
Gespreksonderwerp (via lesfiche): innerlijke kracht
De ster
Doelstelling:
- kom tot rust
- verhoog je concentratie
- krijg extra energie
Gespreksonderwerp (via lesfiche): schitter en straal binnenin
De kat
Doelstelling:
- kom tot rust
- verhoog je concentratie
- stretch je lichaam
Gespreksonderwerp (via lesfiche): lief zijn
De wasmachine
Doelstelling:
- kom tot rust
- verhoog je concentratie
- laat innerlijke spanning los
Gespreksonderwerp (via lesfiche): negatieve gevoelens loslaten
In het park
Doelstelling:
- kom tot rust
- verhoog je concentratie
- krijg extra energie
Gespreksonderwerp (via lesfiche): fierheid en zorgzaamheid
Nog meer weten? Alle info verzameld in een mooie brochure
Wil je nog meer weten hoe je mentaal welbevinden kan introduceren in jouw klas? In onze brochure lees je alles over de 9 rustgevende bewegingstussendoortjes en hoe je aan de slag gaat. Je vindt er ook een bundeling van alles lesfiches met rechtstreekse linken naar de video's van de bewegingstussendoortjes met Gio Kemper.
Tijd voor een bewegingstussendoortje!
- WAT - leuke, korte en eenvoudige oefeningen
- WAAROM - heel wat voordelen!
- ze zorgen ervoor dat leerlingen niet langdurig zitten
- ze komen tegemoet aan de bewegingsnoden van de leerlingen
- ze scherpen de concentratie opnieuw aan
- ze werken negatieve stress weg
- ze zorgen voor een leuk moment voor groot en klein
- WANNEER - verzwakt de aandacht van de leerlingen tijdens de les? Dan kies je voor een bewegingstussendoortje!
